「行動してないなら本気じゃない」←「うるさい、そんなことない！！」

目次

1. はじめに：行動していないと本気じゃない？というプレッシャー

2. ロジカルに考えるからこそ生まれる「言い訳」の観念

3. 行動しないと「無為な時間」に感じる強迫観念

4. 心を楽にする対策：理論よりも状況や感情を大切にする

5. 行動に悩む読者へのメッセージ

概要

多くの人が「行動しないと、それは本気でやりたいことではない」というプレッシャーに悩まされています。特に、論理的に物事を考えるタイプの人は、「行動しない理由」が「言い訳」に聞こえ、自分を責めてしまいがちです。しかし、人間の行動の動機は必ずしも理論的なものばかりではなく、むしろ状況や感情に左右されることも多いのです。この記事では、行動のプレッシャーに対処する考え方を紹介し、自分自身を責めずに行動を見つめ直す方法を探ります。

本文

1. はじめに：行動していないと本気じゃない？というプレッシャー
   　「まだ行動していないのは、本当はやりたくないから」というようなプレッシャーを感じたことはありませんか？この考え方が強まると、「本当にやりたいことならもう動いているはず」という観念にとらわれ、自分を否定する気持ちが生まれやすくなります。

2. ロジカルに考えるからこそ生まれる「言い訳」の観念
   　論理的に突き詰めると、「行動しない理由」が「やりたくない言い訳」に思えてしまうことがあります。行動しないと、「本当にやりたいことではない」と考えがちですが、実際には行動しない原因にはさまざまな要因が絡んでいます。

3. 行動しないと「無為な時間」に感じる強迫観念
   　行動できていないとき、ただ時間が過ぎていくことに焦りや苛立ちを覚え、「無為に過ごしている」と自分を責めてしまうことがあります。この強迫的なプレッシャーが行動のハードルをさらに高くしてしまうことがよくあります。

4. 心を楽にする対策：理論よりも状況や感情を大切にする
   　特に仕事以外の行動については、強迫的に感じる必要はありません。人間の行動の動機は、理論だけでなく、その時の感情や状況によって大きく影響されます。今は行動できていないけど、気持ちが整えば自然と動けることもあります。

5. 行動に悩む読者へのメッセージ
   　行動することは多くの労力を要するものであり、「好きこそものの上手なれ」と言われても、すぐに行動できない自分を責める必要はありません。行動することに悩んだり、一呼吸を置くことは自由であり、自分のペースを大切にしてください。

まとめ

「すでに行動していなければ、それは本心ではない」というプレッシャーに悩む人が多い中で、行動の動機には多くの要素が絡んでいることを理解することが大切です。行動しない自分を責めずに、状況や気持ちを大切にしながら、自然なペースで進んでいくことを忘れないでください。