落ち着かない体調よ…

サプリメント摂りすぎが原因かは果たしてわからないけれど、なんにせよ新しいサプリメント始めたタイミングからきた腹痛。
過敏性腸症候群復活かもしれないけれど、そこはもう分かりません。
先生もその辺ゆるいからなぁ…たまに不安になるけれど、まあ先生が出してくれるお薬飲んでたら大体落ち着くはずなので信じるしかない。
昨日そのお薬も貰って飲んではいるけれど、そんなすぐには治るわけもなく。
今朝もお散歩しながらなんとなくお腹痛くて、これは運動すると痛いあれかな？なんて思ったりもしてたんだけど、仕事中もやっぱり痛くてしんどい1日でした…。
トイレで少しガスが出るだけでも少し楽になったので、便秘的な…？
朝は普通に出てたのでそんなことないと思ったりもしたんだけど、これは出そうなのに出せない嫌なタイプの便秘だなと。
とにかくこまめにぬるま湯を飲みながら何度もトイレに行くという、お前仕事してんのか状態だったけどもうそれどころじゃない。

もうね、あれです。
自分をとにかく大切にする！！
その為には多少周りからどう思われようと気にしないようにすることにしました。
元が気にしぃなのでなかなか難しいところではあるけれど…。

最終的に家に帰ってウォシュレットの力も借りて、だいぶマシになりました。
毎日ちゃんとお薬飲んで、しっかり整えたいところです…。