気にし過ぎちゃう…

ここ最近で気付いたこと。
とにかく色んなことが気になってしまうんです。
それだけならまあいいとしても、例えば今の自分の飲んでいる薬について調べまくってみたり、症状についてもしかり。
で、その内容を見て自分のこれはああなんだこうなんだって当てはめようとしてしまっておりまして。
ネットの情報全てを疑えということではないけれど、事実ではないことがあることも当然あるし、その内容や結果を見たところで何が出来るのか、というと大したことが出来る訳でもなく…。
いや、自律神経を整えるストレッチとか、助かってることもあるけども。
お薬なら先生や薬剤師さんに聞いた方が間違いないし、自分の症状とかについても先生に聞いた方がいい。
わかっちゃいるのに、気付くと調べているこの現象は一体なんなのか😓
気にしぃではあるな、と思ってはいたけどこんなところまで気にし過ぎちゃうのはどうなんだろうかなぁ…。
次のメンクリでこの辺も相談してみたいけど、あれもこれもいっぺんには無理そうだな😅
まずは今のメンタルや身体に出ている症状を何とかしないとだなぁ。