そう簡単には痩せないよねっていう。

今日で8月も終わりですねー。
今月はコロナからの自律神経ガタガタで寝れない食べれないという、私の人生で1番酷い状況に陥りました。
なのでね、しみじみと思う。
健康って大事！！

今はこうしてしっかり動いてこうやって記事を書いたり出来るようになったけど、食べれずロクに動けずひたすらベッドの住人だった時は色々考えました。

このまま食べれないともうダメだろうな
私と夫だけだったらこの際それでもいいのかもしれない

本当にね、人生の終わりを一瞬考えました。食べれなくて気力もわかないから軽くうつ状態になっていたのかもわからん。

でも、もしそうなったら夫にもだけど子ども達に申し訳ないし、まだまだ子ども達の成長を見たいし夫とも色んなことをしたい！という思いが出てきたので必死な思いで食べられそうなものを口に詰め込んだという。

少し落ち着いた時にそんな事を考えたよ、と軽く息子に話したら
「そんなん考えるの四五十年早いわ」
と言われましたね(笑)
うん、お母さんもうちょい頑張る。

今も自律神経はガタついてるんだけど、昨日も書いた通り気にしないようにしてます。もう、動悸や耳鳴り？とも一緒にやってこうぜー！ぐらいの。
それがいいのかもわからんけども。

今回あまり食べられない日も続いたりしたのに、ほとんど痩せてません。
元気になれたなら良かったと思いつつも、肥満に近い体型なのでもうちょい痩せてもよかったのにな…なんて。
で、食べられる今ご飯が美味しい😂
嬉しいけど、でも…！！
私元々いびきかくんだけど最近それも酷いらしいので、睡眠きちんととれてない気もして心配。
病院行くべきかな、と思いつつもあれもこれもいっぺんには無理だなぁ、でも気になる…。
まずは体重を落とすべくきちんと動くのがいいのかなという気になってきました。ストレッチ？ウォーキング？毎日ラジオ体操とかのがいいんだろか。
あまり苦にならず続けられる方法、誰か教えてください…。