回転数を上げてもタイムが上がらない？

回転数を上げれば基本的にタイムは上がるのですが、手や足から水が逃げるを課題としやすいのがあり、一番の原因は苦しくなる中で水まで意識できるのが難しい。その対策としては私はラッシュガードを着てスイム練習し、本番ではラッシュガードを脱いで、捉える水の重さに苦戦しましたが、長水路での目標の50メートル自由形を40秒切れましたね。