今日のHIITとBGM7
3日に1度(以上)の習慣にしているHIIT。
「HIITってなに?」という方はこちらからどうぞ。
では今日も記録綴り!
●アクティビティ
今日は緑のエクササイズバーがトータル55分。
HIIT以外に、外出でチャリンコも相当漕いだのでそれがワークアウトと認識されたのだろう。
●最大心拍数
いつも通りのメニューだったけど、今日は180の大台!
やっぱり昼動くと身体が順応してきやすいのか。
●今日のBGM
昨日はオーイシマサヨシさんの話でめちゃくちゃ盛り上がったこともあり、今日のHIIT中のBGMも自然とその流れに。
「君じゃなきゃダメみたい」のギターは相当練習してどうにかイントロの弾き方だけは分かったけど、この「トライアングル」はカバーしようと試みる心を正面から打ち砕かれる。
いや、単純にめちゃくちゃカッコいいです。楽譜出してくれ…。