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40代の健康

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#糖質制限

体重公開11/28、デブるのは外見を気にするモチベが下がるから

42歳のリアルとして体重を公開してみます。 * 2020/10/01 91.25 kg * 2020/11/28 85.15 kg (…

体重公開11/21、新宿ですらお店が潰れていく

42歳のリアルとして体重を公開してみます。 * 2020/10/01 91.25 kg * 2020/11/21 84.80 kg (…

体重公開11/14、ひさびさに筋トレをする

42歳のリアルとして体重を公開してみます。 * 2020/10/01 91.25 kg * 2020/11/07 85.75 kg (…

体重公開11/07、ダイエットは食事が9割【毎日飲みながら痩せたい】

42歳のリアルとして体重を公開してみます。 * 2020/10/01 91.25 kg * 2020/11/07 84.80 Kg (…

体重公開10/31、痩せない豚は幻想を捨てろ【WHYが大事】

42歳のリアルとして体重を公開してみます。 * 開始 : 91.25 kg (2020/10/01) * 今週 : 85.80 …