【健康】集中力を鍛える方法2

今回参考にした論文がこちら↓

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6521754/

お世話になってるマリコ先生のYouTubeが見たい方はこちら↓

https://www.youtube.com/c/BlifeTokyo

瞑想が気になる、本でも読みたい方はこちら↓

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