朝のルーティーン・イメージング

　イメージングとは想像力を使って具体的な行動や結果を心の中でイメージする事である。一般的に前向きな結果を出すための訓練だといわれている。

　いわゆるメンタルリハーサル、イメージトレーニングと同義と言っていいだろう。

　成功しているサーファーが意識的にしている習慣の一つに、「目的や計画なしに一日を開始しない。」というものがあげられている。

　この習慣は朝起きたら、その日の天候や波を予測して行動