気分のバロメータ

人間生きていれば、気分がいい時も悪い時もある

どちらでもない時ももちろんある

ひとりで何かする場合には自分で何とかすればいいのだが、他の人たちとのやりとりではそうはいかない

気分が悪いことから発するもので人を傷つけることは本意ではない

今まで良好だった関係がそれで悪くなるのは実にもったいない

そこで大事にしたいのは、今の自分の気分はどうなのか？を知る基準を把握することではないかと最近よく思う

残念ながらなかなか自分だけでは気づくのは難しい

そこで自分が実践しているのは、SNSでのやりとり

なぜか気分が悪い時は攻撃的な発信をしがちだったり、人の意見などを否定したくなる

そういう日は発信を控えたり、リアルでの発言も気を付ける

そういう目安みたいなものを見つけていくのは、意外に大事かもしれない
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