コーチングを学んで良かったこと
今日は、ストレートに
「私がコーチングを学んで良かったこと」を書きます。
それは
／
一歩目を踏み出す速さ
＼
が変わったことです。
今は一月、年初めですし、
「やりたいこと」を考えた方も
多いのではないでしょうか。
でも、それを「やらない」ための理由なんて
いくらでも作れるもの。
お金がない、とか
時間が足りない、とか
自信がない、とか
今じゃない、とか。
私もそうやって
たくさんの理由を作って
「本当はやりたいと思っていること」
から逃げていた時期がありました。
基本的には、
すご〜く面倒くさがりなんです、私。
でも、
本当は「やりたい」に関わらず
実際は「やらない」を選択するのは、
自分の気持ちに
嘘をついている状態。
初めのうちは
「そんな大ごとではない」
なんて思うのですが、
この「やらない」が続くと、
どんどん蓄積されていって、
「やれない」自分自身のことが
「嫌い」になってきちゃうんですよね。
自己肯定感も下がるし、
自分とは状況の違う他人を見て
自分を卑下することもありました…。
そんな中、
／
どうして自分は
一歩踏み出せないのかな？
＼
を、
考えるきっかけになったのが、
トラストコーチング講座で
コーチングを学んだことでした。
考えるステップを経て
一歩踏み出せるようになると、
／
「やらない自分」よりも
「やっている自分」の方が
イキイキ・楽しんでる！
＼
そんな自分と出会えたんですね！
例え、選んだことが
険しい道のりだったとしても、
「やらない」を選び続ける辛さよりも
「やれている自分」への幸福感や
充実感がありました。
もう、人間ココだよな、って
思いませんか？
（なんか熱くなってきたw）
幸福感や充実感って
毎日の中の選択の瞬間瞬間で、
／
どれだけ今と未来の自分を
喜ばせる選択をしていけるか？
＼
ここに尽きると思うんです。
そして喜びを感じられる基準は、
他人ではなく、「自分」にしかない。
その「自分との対話」の方法を
学べるのがコーチングの学びです。
結局「やる」を選ぶなら、
早く始めたほうが良いことが多いし、
考えるだけではなく
実際に足を踏み出してみないと
わからないことも多いと思うんです。
だから、
自分で考えたことを実現に移す
／
一歩目を踏み出す速さ
＼
が変わる、加速することって、
本当に大切なことだと思っています。
もちろん、
内容によっては
ゆっくり、じっくり検討することに
意味があるものもあるかもしれません。
しかし、
変化の激しい時代です。
ゆっくり、じっくり検討していると、
潮流に置いていかれたり、
絶好のチャンスを逃してしまうことの方が
多いかもしれませんよね！
一歩を踏み出す大切さ、
そして踏み出す速さが
大切そうだなぁ、と思われた方は
コーチングを体系的に
学んでみる価値がある＆
役立つと私は思っております。
「やれている自分」に
たくさん出会えるよう、
毎日朝を迎えるのが、
少しでも今より楽しみになるよう、
TCS認定コーチとして
尽力させていただきます！
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最後までお読みいただき、
ありがとうございます！
#トラストコーチングスクール 認定コーチ
#マザーズコーチングスクール 認定ティーチャー
#国家資格キャリアコンサルタント
ハイブリッヂ 有美子
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【プロフィール】
夫の転勤を機に、11年間働いた会社を辞め、
妊活や個人事業主として活動しつつも
「これじゃない感」を感じる。
「家庭のイベントに影響を受けやすい女性」こそ、
自分のキャリア（＝人生）のオーナーになる大切さを感じ、キャリア＆ライフコーチとして起業。
自分の感情に無意識にも蓋をしがちな女性が、
ありたい自分・キャリアに向けてワクワクする
選択を重ねられるべく、毎日にすぐに役立つ、
受けながら学ぶ「コーチング講座」楽しく提供中。
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