【20分で強制投稿】筋肉の付け方教えてください（本気）
【20分で強制投稿】の意味については下記の記事をご覧くださいm(__)m
こんばんは。
今日は9時に目覚ましをかけていたのに、起きたら12時でした。最悪です。
この長すぎる睡眠時間が薬の副作用であることを願います。
みなさん。運動、してますか？？
私は週2か3でジムに通ってます。（聞いてないとか言わないで）
ジムに入会したのは去年の9月なんだけど、定期的に運動して汗をかくってマージで大事だなって思う。
私の通ってるジムってさ、入会した時に全身の筋肉とか脂肪を測れるのね。
右腕の筋肉はこれくらいですよ。なのでこれくらいの数値を目指してくださいね。的なやつ。
それやったんだけどさ、私、筋肉ぜんっぜんなかったのね。
診断結果さ、筋肉が多い部分は赤・オレンジ。
筋肉が少ない部分は水色・青で表されるんだけど、私ほぼ水色と青だった。
スタッフさんにも「筋肉少ないですね～」って言われたしね。
結構悲しかったよ。だってさ、3年間毎日ライン作業で1日中歩き回ってたわけじゃん。
200キロのボビン運ぶ作業もあったんだよ！？！？
200キロ運んで筋肉付かないなんてことある？え、200だよ！？！？
私が感じていた筋肉痛は一体何だったの！？
元から筋肉がつきにくい体質っていうのもあると思うんだけど、さすがに付かなさすぎ。
だから現在「筋肉つけて冷え性改善プロジェクト」やってるんだ～。
わたし筋肉ないからめっちゃくちゃ冷え性でさ、冬とか保冷剤とタイマン張れるくらい冷たいのね。
常にモッコモコモコモッコモッモモコモコ靴下履いてないと指先壊死するからさ、つらいのよ。
だから筋肉つけて血流良くして、冷え性治してやる！！！
まーじつらいから。冷え性。
たかが冷え性。されど冷え性よ。
あと、肩こりがひどい。血流悪いって本当に身体に良くないよね。
汗かきづらいから熱がこもって熱中症になりやすいしさ、疲れは取れにくいし。
ねぇジムの話から脱線してない？さいきんテーマがブレがちなんだよね。
てか毎日note見てくれる人、ありがとう。
毎回スキしてくれる人しっかり覚えてるから！！！いつかキットカットでも配りに行くね。
ｗ
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