パーソナルトレーニングはトレーナーの腕で決まる
おはようございます！
朝にダークチョコレートを食べてカカオマスを補給している比嘉です。
カカオマスとってますか？
カカオポリフェノールは抗酸化作用が強く健康に超いいのでぜひ朝に摂取してくださいね。
では、本題。
「パーソナルトレーニングに通いたいけど、どこに通えばいいのかわからない」
と悩まれている方は多いです。
そのような方へのヒントになればと思い
この記事を書いています。
まずはじめに大前提として、
パーソナルトレーニングはトレーナーの腕で決まります。
腕が太い。とかそういうことではありません。笑
「技術力」という意味です。
あなたは腕が太いとか体がかっこいいという基準だけでトレーナーを決めようとしていませんか？
それはひとつの判断基準とはなりえますが、
その人がやってきたことがあなたに当てはまるかどうかはわかりません。
つまり、技術力がない指導では
あなたが目標とする未来まで導けない。
ということです。
技術力がないと応用がきかない。
意外にも9割のパーソナルトレーナーは
当日のコンディション評価を正しくできない
ため、プログラミングがミスを起こし
「やらせたい」種目だけになってしまいます。
つまり、9割のトレーナーは、
自分がしたいプログラムを
お客様にやらせてしまっている。
ということです。
そうなるとトレーニングをすること、
こなすことだけが目的となってしまい
目標達成までは到達しません。
オレは嫌というほど、このような状態に陥っている他のジムから移ってこられたお客様を目標達成へ導いてきました。
つまりは、
9割のパーソナルトレーナーは、
「マニュアル通り一辺倒な指導」
「当日のコンディションを考慮できない」
ということです。
これは、パーソナルトレーニングではなく、横にいてくれるだけのマンツーマントレーニングということです。
リアルパーソナルトレーナーは、
お客様のコンディションをお客様が気付くよりも先に気づき、セッション当日のコンディションからプログラムを組み立てます。
残念ながら、
9割方のパーソナルトレーナーは腕がなく応用がきかない一辺倒な指導になってしまいます。
パーソナルトレーニングを選ぶ基準
そのため、下記を基準にしてパーソナルトレーニングを選んでください。
✅実績
✅リアルなお客様の声
✅プロフィール
をしっかりとみてからパーソナルトレーニングの依頼をしましょう。
長期的に通いたい場合は、トレーナーとの相性も大切ですので、体験セッションで合う合わないプラス技術力を見極めてからパーソナルトレーニングに通うことをオレはおすすめします。
2023.1.13. パーソナルトレーニングはトレーナーの腕で決まる
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