あまくない砂糖の話

ドキュメンタリー映画

あまくない砂糖の話
https://movies.yahoo.co.jp/movie/355352/

を観た。

砂糖の不都合な真実を
俳優自ら身体実験で
暴いていくストーリー。

目から鱗の連続だった。

一般的に
健康的とされる食品を
食べていても
砂糖や果糖を
多く摂取してしまうと

糖尿病だけでなく、
脂肪肝や無気力を
引き起こすということを知った。

かつてアメリカでは
砂糖を始めとする
甘味料の引き起こす
諸問題に警鐘を鳴らす世論が
巻き起こったが、

脂肪分の摂取こそが
害悪であるという問題に
すり替えられ、
甘味料を扱う業界が守られた
という歴史があることも
語られている。

コカコーラの国だもんな。

甘い物は
中毒性がある。
どんどん摂取してしまう
サイクルにはまると危険。

ご褒美スイーツにも
メスを入れていこう。