課題の区別。

こんにちわ。

【最近のブームは炭酸水。】でお馴染みHIDEKAです。

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今日は、「課題の区別」について。

課題とは、自分のやるべきこと。

課題とは、問題を解決する為のアクション。

人間関係でぶつかった時、

イラっとした時、

上手くいかない時・・・

そんな時は「自分の課題」と「他者の課題」を

仕分けするとこから意識し始めてみましょう。

まず。他人に怒る・悩む前に自問自答。

・この問題は、果たして本当に自分の課題（問題）なのか？

・この怒りや感情は、自分の大切な時間やエネルギーを

使ってまで、自分が解決すべきモノなのか？

など、何かにぶつかった時はまず、その自分の感情や心と

会話してみるのがいいと思います。

特に、近い距離にいる方（家族・恋人・職場）との人間関係は、

嫌でも相手の嫌な部分がみえてしまったり

ついつい注意・議論したくなるものです。

しかし、その余計な心配や、気になる部分で

自分がしんどくなってるのも事実であります。

基本的には、

・他者の課題は、自分が土足で踏み込むべきではない。

・自分の課題には、他者を入り込ませない。

と線引きするべきやと思います。

なぜなら、人それぞれ抱えてる課題（悩み・価値観・モノの見方）などが

違いすぎて、同じ感覚になることが難しいから。

相手の嫌なところを注意したところで

損するのは、その方です。

「せっかく私が、○○したのに、なんであの人は！！！（怒）」って

なるのも、自分が勝手に相手に期待しすぎた結果です。

性格に、（良し・悪し）（正解・不正解）がない。

といってしまえば、そこまでなんですが

本人が、自主的に行動しない限り

人を変えるのは不可能に近いですから

そんな余計なことにイライラ・悩む暇あれば

自分が今すべき課題に集中しましょう！！

他人の課題に、心揺らいで、感情的なってるのは

自分がブレてる・集中できてない証拠。

その人がどんな性格・考え方であろうとも

その結果を受け入れるのは間違いなく

自分でなく、その人自身。

今日、実際私もイラッとしたことがありました。

駅で、駅員さんに道を聞いたんですが

かなりふてこくて、愛想の悪い方でした。

一瞬、イラっとしたけど

これは「自分の課題ではなく、相手の課題だ」

と線引き、客観視できた自分がいました。

このように、いくら愛想悪くても

最終的に、損をするのはその本人であり私ではないです。

こんな感じで、普段からなにか理不尽なことや

イライラしても、「課題の線引き」でシンプルに生きていきましょう！

それでは、今日はこのへんで・・・

ゲームセット！

Photo by @Shochin16
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吉本興業所属　 (NSC大阪42期卒業)
コンビ名：スターティングメンバー
芸名：ひでか (写真左)
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