何事も焦らず楽しく進めてゆくにはどうしたらいいか？

焦るな！と人から、人ならぬものから叱られることが多い。なかなか治んない。

情報収集は私の強みなので、それを活かして、「何事も焦らず実行する方法」について調査記述する。

調べた結果、五つに絞られた。リラックスする。書き出す。長期スパンで考える。自分多角経営をする。スモールステップ化する。

焦ってる時にリラックスする。めちゃくちゃ難易度高い。深呼吸するはよく言われるが、効いた試しがない。今まで一番効いたのは、筋弛緩法だ。めっちゃ緊張させてから、力を抜くと間反対のリラックスに向かうというやつ。身体中にありったけのパワーで力む。1、2、3秒したら、息を瞬間的に吐いて力を抜く。これだけ。