毎日薬膳~2024年3月1日から2024年3月31日
おうちごはんを極めて健康ライフ!
バランスの取れた食事を目指すには季節の食材で様々な色をそろえるのがポイントです。
3月1日
炒飯
3月2日
ステーキ定食
3月4日
チキンライス(チキン無し)
3月5日
ふろふき大根、すき焼き丼
3月8日
ステーキプレート
3月7日
韓定食
3月9日
鳥パイタン
3月10日
夜食は鳥雑炊
3月10日
メインはかまぼこ
3月11日
フルーツポンチ、チキンライス
3月13日
ライ麦パン。まずい
3月14日
薬膳カレーと温野菜
3月15日
牛丼とヒレカツ
3月16日
冷やし中華
3月16日
トマトと卵の中華炒め、3種イモサラダ、ピラフ
3月17日
一人の休日は体に悪いインスタントラーメンw
イッヒッヒ❗️
3月17日
筑前煮、柏飯、ワカメご飯
3月18日
和定食
3月19日
冷やし中華
3月20日
こんにゃく、鯛の煮付け、キノコ
3月22日
ボロネーゼ
3月24日
朝めし
3月27日
肉定食
3月30日
かやくご飯
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