「言える」は「癒える」

自分の中にある気持ちを素直に出せていますか？

困ったとき、悩んだとき、
それを話せる人はいますか？

「1人で何とかしなきゃ」
「自分で何とかしなきゃ」
それって本当にそうしないといけないのかな？

1人で何とかできることもある。
自分の力で何とかできることもある。
でも、
1人で抱え込まなくても、いいんじゃないかなって思います。

1人で抱え込んで、
苦しまなくてもいい。

「手伝って」
「助けて」
「話を聞いて」
って言ってもいい。

がんばり屋さんの人は、
弱音を吐けない人が多いように思うけど、
1人で頑張らないで、
まわりの人に頼ってもいいんだよ。

自分の心の中にある気持ちを
そのまま話せる人がいること。

否定されるんじゃないかって不安を抱えずに、
話ができる人がいること。

そういう存在がいることは
とても大きい。

わたしがそうだったから、
誰にも弱音を吐けずに苦しかったことがあるから、
同じように頑張りすぎてしまう人の心に寄り添いたいと思う。

心や身体が壊れてしまう前に、
自分の心を大切に。

「言える」は「癒える」。
誰かに言えると、その感情が癒やされる。

つい頑張りすぎてしまうママが
言える相手でいたいし、そういう場所を提供したいって思う。