【勉強習慣】毎日同じことをする

「明日は７時に起きて勉強しよう」

金曜日の夜、こう思ってベッドに入ったとしても、いざ土曜日の朝になると、起きられなかったり、ダラダラしてしまうものです。

「やっぱり、午前中は買い物に行って、午後から図書館で勉強しよう。こっちの方が効率がいいよね」

などと、予定を変更したくなることもあります（やっぱり午後は〇〇して、勉強は夜に…と）

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テスト直前や人と会う約束なら別ですが、そうでないときに実行するのはそう簡単ではありません。

ですから、めんどくさいこと（ここでは勉強ですね）は「いつも同じことをする」に限ります。

・学校が終わったら自習室やカフェへ
・晩ごはんを食べたらすぐに自分の部屋で
・休日は朝ごはんを食べたら図書館やカフェで

など。

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習慣化のいいところは「めんどくさい」が消えることです。朝ごはんを食べたら歯を磨くような感じです。

小さい頃は、歯磨きはめんどくさかったと思います。でも今は、ほぼ無意識にやってますよね。

勉強もこうなったら勝ちです。

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今回は「毎日同じことをする」というお話でした。

結局、考えないのがいちばんですね。

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