ルームランナー到着
先日注文したルームランナーがついに到着した。
まず、箱の大きさに圧倒されたが、組み立て終わったものを見てさらに驚いた。
思っていた以上に本格的で立派なものだった。
我が家に来たルームランナーはこれ。
速度が細かく設定できるし、心拍数もはかれる。
ドリンクホルダーやスマホスタンドもついているので、飲み物を片手に音楽を聴きながら使うこともできる。
想像以上に快適なウォーキングができそう。
取説には、モーターに負担がかからないよう、時速4キロ以上での使用を推奨していた。
実際に時速4キロに設定してみると、思いのほか速い。
でも、ウォーキングでもシェイプアップや健康への効果を考えると、これくらいが妥当なのかもしれない。
昨日、ルームランナー用のスニーカーを買ったので、今日からさっそく始める予定。
外を歩くのは気分転換になるし楽しいけれど、時間や距離の融通が効きやすいのはルームランナーならではだ。
身だしなみも気にしなくて済む。
いくら早朝ウォーキングと言えども、やはり紫外線対策や化粧、髪型など少しは整えて出ないと落ち着かない。
置き場所の都合上、私がやりたい早朝に使うのは難しそうだけれど、あまり時間を決め込まずに楽しんでやれたらと思う。
家族もみんなやる気になっているし、私もヨガやストレッチ、筋トレと合わせて、しっかりルームランナーも活用しよう。
当面はウォーキングが目的だけど、そのうちランニングもできたら良いなと思う。
ちなみに、先ほど家の中だから身だしなみを気にしなくて済むと言ったが、そのくせ形から入ろうとして、誰も見やしないのにウェアー探しに奔走している。