更年期：イライラしちゃうって普通

更年期って女性だけでなく、男性もあるんだけど、
厄介なのは　
夫婦だと同じようなタイミングでやってくるってこと

今朝はそんなこんなで
お互いにイライラしちゃったって話をすこし。

今朝、夫に声かけても全く返事がない。
.…ちょっと耳が遠くなってきているかしら～？

もう一度声かけたら、
「わかってる、うるせぇな～なんだよ」って！

／
あ”～～　ありえない！
＼

さすがに　聞いた直後は　私も驚きと怒りがこみ上げた。

でも　更年期ってね～
意味なく　イライラするから、
そういうもんだから～って知っていると
ちょっと落ち着いた。

夫も本人は否定しているが、
体力の衰えだけでなく、気力、聴力、記憶力、集中力など
どれも落ちてきているし、おそらく更年期なの。
だから
イライラしがちだし、眠りの質も顕著に落ちているから
朝は鬼門。

更年期について　理解が進んだから
私はあまり動じなくなった。

こんな朝は　そっと静かに　距離をとって
別々に朝食をとる。

これはお医者さまは教えてくれないけど、
更年期の知恵だと思う。

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