適応障害経験者が語る～後悔したくない②

こんにちは。HIです。
　今回は前回の「後悔したくない①」に続いて２回目の投稿です。今回は『後悔しないためにしていること』です。
　皆さんの行動もぜひ教えてください。

後悔しないためにしていること

　私は後悔しないためにしていることがあります。これからの人生で日々後悔しないように心がけていることがあります。
　一応３つあるので順番に紹介します。
　これからも様々な経験をしてどんどん増えていくかもしれません！

１ー１.【いったん考える】パターン１

　最近大事にしてる行動です。当たり前と言われれば、自分にはまだその当たり前ができていませんでした。後悔するときはだいたい何も考えずに行動したとき（パターン１）や、あとでより良いものが見つかったとき（パターン２）などです。

　パターン１は、「余計なものを買ってしまった」「夜更かししてしまった」「食べ過ぎてしまった」などなど。ただただその時の気分や欲求で行動してしまったパターンですね。私の場合は、今本当に必要なのか、睡眠時間を削ってまですることなのか、注文しすぎていないか、『いったん考える』ことをしています。ただ、考えるといっても５～１０秒ほどです。難しくないんです。
　後悔する行動はだいたい決まっているので、その行動をとる前に一度「本当に今必要？」「うーん、今はいらないかな」「今必要なんだ」って自分と会話しています。
　おかげで部屋が不要なものであふれることもなく、消費行動で夜更かしすることもなく、食べ過ぎて太るということも最近ではしていません。お金を使いすぎるということもないので「お金がないからできない」ということも現状ありません。無駄なことをしたと後悔することは減りました。

１ー２.【いったん考える】パターン2

　パターン２は、「こっちの方がいいじゃん」「うわ、知らなかった」「あの時知っておけば、、」などなど。下調べしなかった、知識がまだ足りなかったパターンですね。私の場合は、買い物をするとき（値段の高いものに限らず）は調べをします。高価なものに関しては自宅でそれなりに下調べをし、その場で欲しいと思ったものはその場で少し調べます。その場で調べるときはそんなに時間をかけなません。そんなに時間をかけるくらいなら今の自分にはまだ必要ないとして、買わないと決めています。それだけの決断をするのにかなりのエネルギーが消費されたり、時間を消費するのがもったいないからです。
　知識が足りない場合については、その場ではどうしようもありません。なので、日々勉強してます。ただし、この勉強に関しては誰かに強制されるものではなく、自分が学びたいと思っていることに対しての勉強なので楽しいです。いろんなことに少し興味を持つだけでいいので全くしんどくもありません。
　とはいうものの、最近失敗して少々後悔しました（考え方も変えたのでそこまで後悔はしていません）。それはブログを紹介している本などが多く、ブログだけを調べて、noteを全く調べずにブログの初期コストを払ってしまったことです。いい教訓になりました。

２.【自分が決めたこと】