こんにちは。アニサマ2024に参加してきましたのでそちらの感想を書きます。全曲は書けないので各日の曲については印象に残ったものをピックアップ。 アニサマとは？Animelo Summer Live を略して通称"アニサマ"と呼ばれます。アニメの主題歌(OP,ED)を中心にキャラクターソングや挿入歌、場合によっては流行った(アニメ要素を含む？)コンテンツの曲が集う最大級のアニソンフェスです。 8月の最終週の金,土,日の3日間に渡り、さいたまスーパーアリーナにて開催。各日20
こんにちは。今回は段位道場2024の玄人〜達人の予想までしてみようと思う。自身は今年やっと初めて十段に合格したので初めてこうして予想でも立ててみようと思う。せっかくなので玄人は何とか当てたいか、それ以上の段位は実力的にまだ遠いのでゆるめに予想〜〜。 そもそも段位道場とは？太鼓の達人でプレイできる1つのモードで、3曲連続でお題の楽曲をプレイする。合格となる条件があって(可の数〇〇未満、不可の数◯未満など)条件をすべて満たして演奏し終えれば合格となる。いわゆる検定試験みたいなモ
「毎日健康で生きるために何ができるか？どういう習慣を持つか？」に対する答えをまとめてみた。少しでも参考になればなと思う。 睡眠入眠2時間前からスマホを見ない →ブルーライトを防げ！ただ、最近だとブルーライトよりも短尺動画やSNSなどのドーパミンの出る仕組みが悪いとも言われてたり。どうせスマホを触るなら長尺動画や映画なんかを。 入眠90分前に40℃のお湯に15分浸かる →シャワーで済ませる日はどうしても入るのが遅くなった時だけ。5分でもよいので深部体温を上げて→下げて眠りに
セロトニン的幸福運動や朝日を浴びること、入浴することなど。トリプトファン摂るでも出るらしい。 ※トリプトファンは大体のタンパク質源やバナナ/ナッツなど。 オキシトシン的幸福人との交流(物理的な触れ合い)など。ハグやスキンシップも含む。そのほかだと、ボランティア活動や瞑想(マインドフルネス)でも出る。 ドーパミン的幸福これが一番わかり易い。おいしいものを食べる(血糖値挙げるや揚げ物なんか体に悪いもの全般)。ゲームやコンテンツ観る(アニメ、映画、ドラマ、YouTubeやTik
