やめること・選択

「やめること」リスト。

目的は、意志力を保つため。

その結果、文章を書くこと、に集中できる。

やることリストは、

どうでもいいことリスト、になってしまう。

「やめること」リストに変えてから

10のやることよりも、

1つの「やめること」が、

悩みを解決してきた。

僕は、「やめること」を五感で決めている。

デマを見ない、視覚

カフェで他人の愚痴を聞かない、聴覚。

タバコに近寄らない、嗅覚。

心地が悪い服を着ない、触覚。

ファストフードを食べない、味覚。

結果の8割に及ぼすのは、

資源の2割である。

自分にとって、

何が、8割の結果を及ぼす、2割の資源か。

飲み会をやめ、時間も体力も、

必要な2割に集中できるようになった。

嫌な顔する友達は、それまでの友達。

僕のこの「選択」が、

文章を書く、きっかけにもなっている。

自分の「選択」を続けようと思う。

人生は、あなたの選択の総和である。

アルベール・カミュ