ハーブティーブレンド　使いやすいハーブ10種　前編

ハーブティーのブレンドに 特に決まり事はありません。 自分が好きな、欲しているハーブを ブレンドに加えればいいのです。 私が毎日ブレンドしているハーブの中で、 使いやすいハーブを10種選び、 味や香りの特徴、 使いやすいという理由、 ブレンドの例と、 ティー以外での使い方があったら紹介します。 私のハーブ活動は、 何よりも、 「手軽に、おいしく、安全に ハーブを生活に取り入れる」 というコトを重視しています。 なので、詳しい効果・効能、成分についての記載は ここではいたし