【HSP】言えない。SOS

何を隠そう、私はれっきとしたHSPです。
HSPって、知ってますか。
『(H)ハイリ―(S)センシティブ(P)パーソン』で、
つまり、かなり繊細な人、という意味です。

人一倍、人のことを考え、気を使い、動かなくてもクタクタに疲れる。

誰かと遊んでも、気を使ってしまうから、すぐに帰りたくなる。

気疲れするのが分かっているから、遊ぶ気にもならない、、

そんな日々が、私にとっては『普通』でした。

そんな私にとって、難しいことって、他にも沢山あって。
『ＳＯＳ』が出せないんです。

これは、人によるかもしれないけど。
他人の時間を奪ってしまう、自分の問題に人を巻き込みたくない(申し訳ないから)という思考があります。

だからこそ、なんでも自分でやろうとして
一人でやってみたら意外とてきぱきできちゃって
『少々のことは自分で出来る』思考の完成。
それがずうー－っとループするから、自分で責任を負うことにも耐性がついちゃって。

いつのまにかＳＯＳが出せずに、自分で自分を苦しめる始末。

最近は少しずつ、自分のことも分かってきて
助けを求める練習はできている。

でも、本音を言うと。まだまだ、生きづらいな。

明日でも、明後日になってもいいから
「実はね、こんなことで困ってて。話を聞いてもらえないかな？」って
言えるといいな