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2024年3月の記事一覧
3/31 振り返り 頭痛い
結構しんどかった
寝不足
明日からまたコツコツ頑張ろう
自分が周りに翻弄されていると感じる。
家を買うとか子育てとかそういう話が周りで多くなってきているけど、おれはまだそんなことを話す段階にない。考えることもできない。無理して考えなくていい。
3/30 振り返り 楽しい休日
楽しいという感覚が完全に返ってきている。
心が生きていくことが本当に大切だと実感する。
今日はバスクチーズケーキとコーヒーが美味しかった。
自己分析をしたら、
「何か明確な目標がある」か「単純に没頭できることがある」状態じゃないと、なかなか頑張ることができない。今まで吃音に向き合ったり、サッカーをやり続けたり、いろんなことをしてきたけど、その二つが確実にある時しか自分を動かせないことが分かってい
3/28 振り返り どう考えても良くなっている
どう考えても元の自分を取り戻しつつある。
今日は少し頭が苦しくなったけど、人と話すのが楽しいという感覚を取り戻してきている。俺はもともとそういう人間。それが少ししんどい経験で狂ってしまっただけ。人と話すのが好きで人と話したいという感覚が戻ってきたら、また本格的に頑張るスイッチを入れれる日が来ると思う。
昨日カウンセラーの先生が言っていた。今までやってきた経験全てが自分で全てがネタになる。大きく成
3/27 振り返り カウンセリングセッションをした
壊れなかったからOKだし話すことが好きになってきている実感があるからOK。
カウンセリングセッションを受けた。
今までの努力は無駄じゃないことを聞いた。
また明日から頑張ろう。
3/25 振り返り 確実に良くなってる
壊れなかった。上出来。
最初、毎日の振り返りを始めた目的を思い出せば、確実に良くなっているし、成功している。
まず、喉のつっかえが今はあんまりないし、自分の話をしたり人の話を聞いたりするのが前と同じように楽しくなってきている。今年はやっぱり欲張らずに自分の表現欲というか、話したい欲みたいなものを復活させる年だ。それを念頭に置きつつ、自分のしたいことや挑戦に向かっていけばいい。
月曜だったので鍼治
3/24 振り返り きのこ鍋を作った🍄
とにかくダラダラした1日だった。
でも、このダラダラを圧倒的に肯定できる最高の1日だった。
M-12009を見て、キノコ鍋を作った。
エリンギとしめじとまいたけをごま油で炒めて醤油とオイスターソースで味付けした。
最高に美味かった。
自分にないものを努力で手に入れようとし続けるとどこまでいってもしんどいし、自分にあった事柄を見つけて仕事にするみたいなことが一番いいけど、それが本当にあるとしたら
3/22 振り返り 熱出た
壊れなかったから上出来だけどやっぱりもやもや
仕事が捗らない
ダメ人間になってしまうのを防ぎたいけど今年は自分を復活させる年だからいいのかな
3/23 振り返り 心療内科と親子丼
今日は良い日だった。
午前中はただ寝ていただけだけど。
昼間は部屋の掃除をして、ボローニャ対インテルを少し見ていた。モッタ率いるボローニャが良いサッカーをしているらしいという情報を仕入れ、ボローニャが見たくなった。モッタは2-7-2の理論を持っていて、それはサッカーで通常表されるフォーメーションではなく、横からか見た時のフォーメーションだ。サイドはあくまで幅とりの役割で中央を厚くしてそこから攻め
3/21 振り返り 視野狭くなってる
今を肯定できている？
なんか微妙
壊れてないからいいけど
そんな感じ
どう考えても視野が狭くなっている
仕事が難しいとか言って明らかに変なところで落ち込んでしまう
でもいい
人と話せば解決することがわかってるのにそこから逃げる自分がいる
というかそういう自分が消えたはずなのにまたそうなっている
まあ今年はこんなもんでいい
3/18 今日みたいな日は絶対ダメ、でも話し方教室でいい感じになった
壊れてはないけど、何もやる気が起きなかった。仕事が全然捗らない。在宅勤務はダメ。
でも、話し方教室で充電レンタルサービスの矛盾の話がうまくできた。そしてやっぱり確実に状態が良くなっていると感じた。いつも同じ席にいるからわかる、喉の違和感も頭の重みも少しずつ消えている。この調子。
3/17 振り返り ひらパー
今を肯定できている。上出来。
今日はひらパーに行った。アトラクション、イルミネーション、イベントどれも楽しかった。ハリウッドザコシショウのステージが最高だった。とりあえず自分をどんどん取り戻している感覚だから、なりたい自分になるためにまた頑張れる時がくるはず。
3/16 振り返り ガンバを観に行った
今を肯定できている。自分を肯定できている。上出来。
今日はガンバ大阪対ジュビロ磐田を見に行った。やっぱりサッカーは最高だ。興味の幅が狭い自分が、心の底から熱狂し、感動し、没入できるもの。つまらない人生だ、しょうもない人間だ、とよく思ってしまうが、冷静に考えるとこんなに好きなものがあるのは幸せだ。ヨーロッパの高レベルなサッカーを見てＪリーグは面白くないと思ってしまうこともあったけど、生で見るとＪリ
3/15 振り返り 同期とご飯
今を肯定できている。上出来。
そんなに良い日ではなかったけど、やっぱり今しっかりと楽しいことが大切。
同期二人とご飯に行った。
しっかり話して楽しかった。
この感覚をたくさん戻していく。
そういえば、喉のつっかえがなくなってきている。明日はサッカーを見に行く。
3/14 振り返り インテル対アトレティコが面白すぎた
壊れなかった。上出来。
明日から少し表現を変えて、今を肯定できているかどうかを夜に振り返る。油断はしてはいけないけど壊れないのは当然になってきた。ソファに叫んだり頭がおかしくなって一日ベッドで寝ていたりということは無くなってきた。正直、周りの人のおかげももちろんあるが、漢方薬とnoteでの振り返りがだいぶ効いていると思う。この調子で明日からは、今を肯定できていたらOKとする。今が見えなくなったら少