【じゅりあのじぶん研究室 176】不安、、、感じてたんだ

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じぶん研究室の室長じゅりあdesu

不安、感じてたのかぁぁぁ

ふ~っとカラダが軽くなって気づいた。

不安の根源が明らかになって、カラダが一瞬で軽くなった。

2年前のあたしだったら、それで終わってた。

でも今は違う。

え?何で?なんで今軽くなった?それ知りたい!

ってなって、内観がスタートする。

今回は、すぐにわかった。

不安だった

不安の時って、未来のことでまだ起きてないことに対して、

あーでもないこーでもないって考えてる。

当然未来のことなんて、経験ないし、実体ないし、

うやむやであやふやで漠然ではっきりしてない

だから、はっきりさせればいい。

なにに不安を感じてるのか?

それがわかれば、不安はサブミクロンになって

息拭きかけたら飛んでいっちゃうくらい小さくなーるイエーイ♪


【Radio Ver.】聞き流し♪ 不安を感じてるとき、なにに不安を感じてるかじぶんに問いてみてって話☟


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