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miciluce
マインドがおとなしくなり、スピリットに生きる時間が増えてきました
最近、マインド（思考）よりも、
スピリット（魂）に生きている時間が
以前よりも、長くなったと感じています。
その理由で思いつくのは、
感情が大きく動いた時に
「コネクション・プラクティス」のワークをしている、
心臓からの深い感謝の呼吸（コヒーランス呼吸）、
2年前から、チベット体操を平日毎朝している、
昨秋からジョギングを始めた、
4月から畑の仕事を手伝い始めた、
TikTok（サンプラザ中野くん配信）にあわせて、
毎朝般若心経を唱えている、
たくさんの言霊を唱えている、
体の細胞に感謝をしている・・・・・などなど・・・
このようなことが理由かと思います。
自然（土）とつながったり、少し負荷をかけた運動をしていると
頭は空っぽになり、生きていることへの大きな感謝が
わいてくるんですよね。
言霊も最強です。
日本語は、願望実現言語です。
宇宙語とも言われていますね。
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今日は、息子関連で「え”・・・」と、
イラっとする出来事がありましたが、
夜に、夫に、コネプラの共感ワークをしてもらったところ、
まずはワークをしてくれた夫への感謝がわき、
「川」がさらさら流れるイメージが浮かびました。
私も、怒りでさらさらの流れをとめず、
今日の出来事のことは、流していこ〜♪と思いました。
このスキルを知らなかった頃は、
2〜3日、あーだこーだと、頭でぐるぐる考え
心の中で、いや、実際にも相手を責めて、
その後、「私は心が狭いお母さんだわ」と自分を責めて、
マインドいっぱいの人生で、とても疲れていました。