かよ お母さんの駆け込み寺・モヤモヤすっきり！気持ちの整理術「共感プレイス倶楽部ジャッカル」共同主宰
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感情をなかったことにしても、なくならない
言霊を唱える、瞑想、呼吸、運動・・・
いろいろ良さそうなことをしても、
心から幸せかというとそうでもないという方が多いのではないでしょうか。
精神を整えているつもりでも、日々ちょっとしたことで
心が揺れることはありませんか？
私は、以前と比べたら負の感情に圧倒されることが少なくなりましたが
まだ仙人ではないので、小から大まで、時々あります。
人間なので当たり前です🥰
いいんです。感情を感じ
目の前の出来事は過去の未消化の感情の投影
前回の記事では
私は子育ても気持ちの上では一区切り
あ〜幸せだなあ、と、とても安心していました。
そうは問屋がおろさなかった！
平和な心も束の間、noteを書いた数時間後に
どかーんと地雷を踏んだ人がいました（苦笑）。
濡れ衣を着せられたと思いました。
私は、全く関係ないし何も知らないのに
私がやったと決めつけた人（＝息子くん）がいました。
やっていないよと言っても
何度もやったでしょと聞
ストレスのない毎朝が来るなんて感無量です
このnoteにも何度も書いてきましたが
息子が起きない問題・・・。
大学1年生の息子
入学して、自覚ができ、1限目からの日は
さすがに起きるようになりました。
この夏休みは、朝イチの塾講師のアルバイトのお陰で
毎朝規則正しく起きられるようになりました。
感無量です・・・
私の朝が平和になりました。
今朝は6時20分に自分で起きて
他のバイトに行きました。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
長年の罪悪感が消え・・・
男子2人の母です。
初めての子育て、長男（現在大学生）には、
「あんなこと言っちゃったあ、こんなことも言っちゃった」とか
ずっとずっと申し訳ない気持ちでした。
その罪悪感が故に、長男のことが怖かったり緊張したり。
関係性をどうにかしたくて、コネクションプラクティスにも巡り会えました。
コネクションプラクティスに出会って３年半。
そこから派生して色んなワークをしまくって
先日やっと「すとん」と・
ちょっとした手間をかける🍞🍕🥛
7月中旬に、夫婦&友人たちと
香川県の海の近くに住む知り合いの家にリトリートに行き
瞑想の他、観光、スローライフを味わったことがきっかけで
「以前は、やっていたけれど、最近やっていないなあ・・・」ということを
また生活に取り入れています❤️
ホームベーカリーも2年くらい、ほとんど使っていませんでしたが
食パンを焼きました。（普段は生活クラブの食パンを注文しています）
20歳の息子から「ピザ作