「優しくされると罪悪感を感じるとき」

はむは！
絶賛出張中（要するに新幹線の中）のハムスターです。

ハムスター、ここ最近、メンタルが落ちてめちゃくちゃでした。

過去にも経験があるものの、もう二度とここまで落ちることはないだろうと思っていましたが、そんなことなかったです。

はい、びっくり！

いまも落ち着いたとは言い難いですが、新幹線で文章を書こうと思えるぐらいには回復しました。

そしてメンタルが落ちる時というのはいろんな要因はあるものの、特にやってしまいがちなことがあると気づきました。

自分ではどうすることもできないことに心、体力、気力のすべてを奪われる。です。

はむちゃんは全然仕事ができなくてたくさん怒られて落ち込んでいました。

その落ち込みをパワーに変えるのではなく、怒られている自分が恥ずかしいな・・とか、もっと優しくしてくれたっていいのに・・・とか余計なことをたくさん考えていました。

そうなんです。
他人がどう思うのかも、他人がどんな風にはむちゃんに振舞うかも、自由。かつ、はむちゃんコントロール外！

だからそんなこと悩んでも仕方がなかったのです。

でもそんなことを言っても考えてしまうのが「心のクセ」かつ、生理前です。

まだ生理は来ていないものの、生理が来るといつもメンタルがマシになるのでなんとか待ちます。

さて、そうなんです。

だから、コントロールできるものに目を向けることが大切です。

そしてもうひとつ大切だと思ったことは、

「自分がどうしたい？」かを考えることですね。

ネガティブになっているときは自分の願望を考えることがとてもわがままに感じます。

自分みたいなハムスターが願望なんて考えるのはちがう。と。

だけどそうではないのです。

「自分がどうしたい？」を考えないと前に進めないと思います。

はむちゃんはこの一か月たくさん怒られましたが、同時にたくさんの人に救ってもらいました。

いつもいつも見捨てられたらどうしようと思っていますが、いまも、過去を振り返っても、見捨てられたことはなかったのです。

ひとって意外と優しいです。

そして優しくしてもらうことに、罪悪感を感じることもあります。

はむちゃんはこの人たちになにを返せるんだろうって・・・

だけどそれは０の地点から急に２や３を目指すようなもので、まずは１歩、まずは0.1歩でも成長することが恩返しになるのではないかと思ったのです。

そして成長して自分が５、６と余裕を持てるようになったときには、今回みんなに優しくしてもらったように後輩や先輩に役に立てる力を付けていけばいいのかなと思います。

また、「優しくされることに罪悪感がある」と悩んでいるひとがいたらなんてアドバイスするかなと考えたときに思ったことは・・・

それはあなたが優しくていい人だからじゃないかな？と言うと思ったのです。

はむちゃんはいい人でも優しさにも自信がありませんが、もしかするとはむちゃんは少しいい人なのかもしれません。

自己評価の低さが自身の生きづらさを生み出しているのなら、もう少し自分に自信を持ちたいです。

はむちゃんはいまどうしたい？かと言うと、もちろん注意される回数を減らしていきたいです。気をつけて行きたいです。

そして抽象度が高い表現になりますが、みんなの役に立ちたいです。

【余談】
はむちゃん、東京の人とはノリが合わないことが多いです。。。。。。

少しふざけてみると真剣に返されます。テンションが上がって笑うと、「なにか面白いこと言った？」と言われます。。。。。

【余談】
こちらもただの愚痴ですが、数少ない女性社員だと、上司が女性同士で話しておけばなんとかなると思いがちです。

気持ちは分かります。。。
だけど女性同士だとみんなが気が合うわけではないのです。。。。

これ男女逆だったら変だなって思わないかな