わたしの居場所

私の居場所

こんにちはHQの大野です！

今日は
⚫︎私の居場所
⚫︎居場所ってなんだろう
そんなテーマで書こうと思います。

居場所というとなんだか
硬くて難しく考えてしまいそうなので

居心地のいい場所、好きな場所
という表現が近いかなと思います😌

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私は今、自分にとって
居心地のいい、好きな場所が
いくつかあります。
片手では収まらないかなと思います。

でもここに来るまでに
本当に時間がかかりました。

小学校の頃からしんどくなると
耳を塞ぎトイレにこもったり
机の下や布団の中にもぐったり。
そんなことをしていました。

つい最近までも、
自分には居場所はなく
ひとりぼっちなのだと思い込んでいました。

昔から変にネガティブで
希死念慮がつよかったり。

どうせ、とか
自分なんか。とか
そんな風に考えることが本当に多かったです。

・

物事を0か100か、極端に考えてしまったり
何かにすごく執着してしまう自分がいて
"私にはこれしかない"そんな考え方でした。

でも、そんなことはなくて
その考え方が私をしんどく
苦しくさせていることに
やっと気づくことができました。

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居心地のいい場所。
好きなこと、趣味と同じです。

そういった
*好きな場所
*好きなところ
*好きなものは
多ければ多いほど心が穏やかに、
毎日が豊かになることを
肌で感じることができました。

このHeart resQもそうです。
本当に苦しかったときに
未来を楽しみだと思えるきっかけになった
大切な場所です。

音楽だって私にとっては大好きな場所です。

大好きな先輩がかけてくれた"言葉"も
私にとっては宝物のような居場所です。

友人といる時もそうです。
友達と行く銭湯も、友達と行くご飯も。

今の働いているバイト先もそうです。

1人で行く銭湯やご飯だって
私にとっては居場所です。
（たまに寂しくなるけど、笑）

SNSをしていて時にしんどくなった時期も
ありましたが、そのSNSでさえも
私の生きた足跡を残せる居場所です。

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なにが言いたいの！？という感じですが

居場所はここだけじゃない。
一つだけじゃない。

と言うことです。

ここも、ここも
あっちもだ！
あそこもだいすきだ。

そんな風に自分の好きなところ
自分の行きたいところに
自分自身を置いてあげて欲しいなと思うんです。

自分自身を大切に、守ってあげる。
そんな手段の一つかなと思います。

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私はこれらをできるようになって
生きる　と言うことが楽になりました。

皆さんも是非やってみてください😌🌈
心が穏やかになります。

・

あっという間に9月になり
まだまだ暑い毎日ですが
また明日もゆっくりゆっくり
のんびりと生きていきましょう。

長くなりましたが、最後まで読んでいただき
ありがとうございました🌼

ではまた！🌟

大野