マインドフルネスで一呼吸・止まる
最近、インスタ、Twitterなどで発信することが多くて、なかなかNoteに携わっていませんでした。
普段からビジネス関連、マインドフルネス、心理学全般の書籍はよく読んでいますが、やはりNoteで読む記事もものすごく学びになることが多く、自分も記事を書く半面、勉強させてもらう事が多くあります。
今日は久しぶりに記事を書いていきます。
なんとも、私自身ここ1か月で3回程身体を壊しました。
とはいうもの、6月上旬は身体とメンタル疲れで、本職の方を独立開業して5年で初めて体調不良