CREAのコチラに掲載されました💁‍♀️ お待ちしてます☺︎ https://www.instagram.com/p/C_pgfYyzXmy/?igsh=NnlmZjRxaDh1c3Nz

ダイエット、痩せたい！

ほとんどの人が一度は思うこと？！ ”カロリーだけ気にする” ”すぐ結果を出したい！”という食事管理より ”痩せ体質”につながる健康管理の方が 長い目で見たときにオススメです！ 痩せ体質につなげるために、”根本意識”を変えよう！！ 「毎日」発酵食食べよう（お味噌汁）！ ▶︎腸内環境が整うことで、消化＆代謝が活発になる！ ＝体脂肪の燃焼促進につながる ▶︎食べ物に”風味”＆”旨味”を与えてくれる
＝満足感UP ▶︎糖質の分解を促す”酵素”が含まれている ＝血糖値の急上昇

日々の生活に欠かせない、自分の心地よいに囲まれた生活を https://www.instagram.com/p/C_N3uE4zVbm/?igsh=cHY5M2V0ZDhoemYx

自分に合った無理のない健康管理を！ 〜health management for yourself〜 日々の食事に頭や時間を使いたくない、使えない方へ、ご参考に(^_-) 忙しいアナタに変わってレシピ検索！を ▶︎http://healthy-smiling.com/healthy-recipe/

仕事帰り癒される夕陽

#夏の1コマ

カラー選びで、今の自分と必要な色＆香り＆心身の気になるところを知り 誕生日までの１週間７日分のカウントダウンカレンダーとキャンドルを置く キャンドル置くリース作りをして、ワクワクな誕生日を迎えませんか？ 受付 ▶︎https://helloaini.com/travels/48080?prcd=yzB8G 締切:6/15(土)

今年の色_2024

Pantone 社が選ぶ ２０２４年　Color of the Year/今年の注目色 【ピーチ・ファズ】 ＝オレンジ×ピンク　暖かみのあるカラー 2023年のマゼンタから一転、 優しい色に。 メイクで使用＝肌をイキイキとヘルシーに魅せ インテリアで使用＝ホッと落ち着ける心地いい空間に ＆ ご参考メモとして ２０２４春夏トレンドカラー＝【ハロー！ブルー】 ２０２４青カラー＝【モデレート・ブルー】 ”時代の混沌や、世の中の不平不満を浄化し 未来を明るく照らし前向きにして

”心身の健康”には【リラックス】＝【心地よくいるコト】が大切

自分なりのリラックス方法を見つけるコト （オススメしているキャンドルタイムもその1つ）
 →ストレス解消にもつながる （リスト20個以上ピックアップする） １）副交感神経を働かせることを 推し！日常に好きな色＆香り＆音楽の活用を オススメ♪ 朝・晩・掃除・料理・移動時間に好きな音楽を聴く 🌈カラー診断〜必要なカラー＆香りで 心身の健康管理へつなげよう🌈 「選んだ色から今の心の中＆自分を知り、悩みやモヤモヤや不安を整理して、お話をしながら 　少しでも軽減＆スッキリ、解決に

〜色＆香＆音楽を取り入れた”ここちよ”カラフル🌈カウンセリング〜 _五感から日々の健康へアプローチ！アナタの日常をワクワク彩る心地よいヘルシーサポートします！ なんとなく不調は、放置せずに ▶︎ http://healthy-smiling.com/trouble-solving/

ジョーマローンの以前限定の香りをかけ合わせ好みに♡ 2023年「ハイランドレザー」 -ウッディとフローラルの香り+サイプレスやベチバー、アンバー、イングリッシュラベンダーも × 2021年「イエローハイビスカス」 -フローラルの香り主役+フレッシュなローズ、ライムのジューシーさ

2024年　新しいこと始めませんか？

🎨色選び〜キャンドル＆リーススタンドの魔法！クリエイティブな手作り体験！ 📅🎂ハッピーバースディカレンダーで誕生日迄のカウントダウンを楽しもう♪ 🎁付 🥮【子ども体験】ハッピーデリシャス！わくわくキッズパティシエ体験！ どれも不器用な私ができるので、 誰でもできる簡単なチャレンジを♪ 一緒に楽しみませんか〜 楽しいこと〜健康意識につながります⭐️

11月限定でクリスマスのアドベントカレンダーワークショップ＆受注販売受付中です☺︎ 詳細▶︎http://healthy-smiling.com/advent-calendar/ お子様のご参加お待ちしてます♡ カラーアロマティーキャンドル７コに 🎁ウッドキャンドルホルダー＆ウッドプレート付です