来たる親の介護、なんとなくの不安を減らして、その時期を迎え、翻弄されない介護にするためには？
あなたは、親の介護のこと、気になっていることはありますか？
私の同世代、50代はもちろん、
すこし年若いお友達とお話すると、
「そろそろ介護もね・・・」
「何をどうすればいいのかもわからないけど・・・」
というお声をよく聞きます。
みんな、気になっているのですね。
その時にならなければわからない、ということはもちろんありますが、
介護を取り巻くイマドキの状況をみた、
心づもりが出来ていると、
安心してその時に向かえる、そして、
その時を迎えることができると思いませんか？
介護が気になっているのは、あなただけではありません。
介護に関わる世代や状況は違えど、
一体全体、どうしたらいいのか、
福祉の専門部署に相談すればいいはわかるけれど、
果たしてそれだけを信じるだけでいいのか、
みんなはどんなふうに介護体制を整えているのか、
経済的にはどのくらい負担があるんだろう、
介護で、自分や自分の家族の生活はどうなるんだろう、
介護の体力負担、だいじょうぶだろうか、
など、考え出すと気になることは多くあるもの。
正直なところ、どちらかといえば、
晴れやかな気分にはなりにくいのではないでしょうか？
そして、目の前の日々は回っているし、安定しているので、
そのうち・・・・・と思いつつ、
日々が過ぎている、という方が多いのですね。
とはいえ、なんとな〜く気になっている、
同世代の友人の介護をする状況になったようだ、など、
そろそろかな、と思う方は多いのです。
私は、
介護に携わる専門職の方々に長く関わったり、
介護の現場を見たり、
周囲の友人・知人の介護の様子をお聴きしたり、
私自身も、”介護”状態になって６年ほど、
といった経験があります。
私は保健医療専門職ですが、
40代の頃は、漠然と、
”いつかは介護”
と思っていました。
そして、現実に介護状態になった今、思うことがあります。
それは、
備えておけることと、備えておけないことがある、
いうことです。
備えておけることとして、
あなたの気持ちが軽くなる、
準備としての3つのこと、
をお伝えしたいと、心から思います。
１．介護や今後の自分・ご家族について、
どんなことを考えておくといいのかを知る
２．「適切な」情報の在り処を知っておく
３．心を整える方法を多く持っておく
特に、１が大切だと、実感しています。
私は、偶然のタイミングでしたが、
母親の認知の状態が、「ん？」と感じたころに、
１として、マンダラエンディングノートに出会いました。
今でも忘れません。
夏の暑い日に、1日かけて、ファシリテーターとともに、
マンダラエンディングノートを書き上げたことを。
なんとなく、困ったなあ〜と思いながら。
この「困ったなあ〜」は、自分の生活がどうなってしまうのか、
の”困ったなあ”という、自分本位の想いでしたが、
書き上げたときには、
そのちょっとした罪悪感は消え去り、
自分の生活と親の介護に向けて、何をすべきか、
が明確になったのでした。
まずは、自分の生活を守ることの大切さも、再確認しました。
何より、自分の進む方向の大きな地図が出来た感じでした。
実際に、母の症状がひどくなり、
排泄も、1日に10回以上も着替える状態になり、
１週〜2週に1回、片道250kmを車で通ったり、
病院に無理やり連れて行ったにもかかわらず、
病院での受け入れが出来なかったり、
訪問ケアの依頼先を変更せざるを得ないことが起きたり、
長らく深く関わっていない出身地での
病院やケアマネさんの情報をいろいろ探したり、
介護する父の体調も崩れそうになったり、
私も体調面で仕事に影響が出そうになったり、
ぎりぎりの状態がしばらく続きました。
知ってはいたものの、するべきことの多さに、
疲れ切った時期でした。
それでも、マンダラエンディングノートで
チェックしておいたことがあったので、迷いつつも、
自分が進んでいる方向に間違いはないと思うことが出来ました。
幸い、おかげさまで、状態は安定し、制度や周囲のご支援を得て、
ゆるゆるとした自宅介護・老々介護が継続できています。
この経験や、保健医療の専門職としても、
いま、自分が立っている地点を見つめること
がとても大切だといえます。
これをしておくと、介護状態になっても、
介護と共に、おおよそ安定した気持ちで、
明るく過ごす自分になる
という状態になることができます。
「おおよそ」と書いたのは、
人の”生き死に”にも関わることですので、
時として、衝撃を受けたり、落ち込むことはありますが、
立て直しを早くできると考えます。
1つで万能は、世の中にそうはありません。
私が体験して、今も1年に1回は見直し・書き直している
マンダラエンディングノート：MENも、万能とは言いません。
が、やっておくといいこと、その道筋案内として、
お薦めしたいと、心から思っています。
※2020年12月～2021年11月のご参加の皆さまは０期のご参加者です。
０期の皆さまには、今後も、エンディングノートの内容に関連する有益な講座に、無料または割引価格でご参加いただくことができます。
※zoomが初めてで、ご希望者には事前に使い方講習をご提供します。
(別途zoom1時間講習料金：特別価格5000円）
※お申込後、ワークショップの1週間程前までに、ワークノート等を郵送いたします。
◆内容
＊『マンダラエンディングノート：MEN』を使います。
MENを書くこととシェアによるワークショップ講座です。
0.人生計画８分野（大切にしたい思い）
1.私の人生
2. 病気・介護状態になったら
3.大切な人へのメッセージ
4.葬儀
5.お墓(納骨)
6.財産
7.相続・遺言
8.供養・法事・仏壇、人生の地図（総まとめ）
これらの9項目すべてを書いて、
世界に１冊だけのあなたの生きる指針ができ上がります。
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【通常2万円】▶️▶️12000円
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新しいご案内はこちらです
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いずれもワークノート代・郵送代・受講代・税込み
お支払い方法等はお申込者にご案内します。
◆主催：VIAヘルスラボ
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◆MENファシリテーター：AkemiYamazaki
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◆【マンダラエンディングノートとは】
「これからをどうしあわせに生きるか」という”⼈⽣への想い”に気づくことができる、不思議なノートです。
必ず書けます
答えが自然と湧いてきます
生きる力が湧いてきます
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誰にでも書き上げることができるこの「マンダラエンディングノート® 」を
使い、⼈⽣の棚卸しをして、これからの⽣き⽅を探すための地図作りをしてみませんか？
【詳細・開催日程・お申込】
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MENについては、こちらをご覧くださいませ。
マンダラエンディングノート普及協会HP
https://mandala-en.jp/about/
https://viahealthlabo.com/?post_type=info