ボーッとしている方が脳は疲れる？！

サウナでパフォーマンスアップの秘訣☆

食育栄養コンサルタントのワクマコです(^-^)

ハイパフォーマンスに1日を過ごすためには
脳の活性化は大きなポイントになりますよね。

ビジネスマンに人気のサウナ！

このサウナにはいろんな効果があると言われてます。

その中で、脳の活性化について書かれている記事がありましたので、その内容を基に

サウナ × 脳 × 栄養

というテーマで、健康地盤構築メルマガに投稿しました！

ぜひお読みになり
パフォーマンスアップのお役に立てて頂けたら嬉しいです(^-^)

ご登録はこちらから🎶

Health Ground  健康地盤構築メルマガ

https://home.tsuku2.jp/m/storeDetail.php?scd=0000095773