正しいデスクワーク環境の設定
急に作業環境が変わりテレワークや在宅勤務をしている方へ。
急に作業環境が変わって肩こりや腰痛に悩まされていませんか？
肩こり腰痛予防にこれだけは実践してみてください！！
・モニターは目線よりやや下
・モニターまでは40㎝以上
・ウデは肘置きやデスクの上
・肘の角度は90°以上
・背中は背もたれに当てる
・深く腰を掛け浅く座らない
・足の裏は全体を床につける
・脚は組まない
A4サイズで印刷も出来るのでデスクに貼ることをオススメします！！
下記から好きなカラーを選んでダウンロードしてください^^
