※未公開動画　ウエスト引き締め・メリハリボディエクササイズ　マシン編

　この記事をご覧のみなさんは、今までで一度は「くびれを作りたい！」「メリハリのある美しい身体になりたい！」と思ったことがある方々であるかと思います。

　ですが、実際に「くびれを作るにはどんな運動をすればいいのか？」「痩せて美しい身体になりたいとジムに通っているものの、正しいトレーニングができているのか不安」という疑問を持っている方が多いのではないでしょうか。

この動画はそんな方々の疑問を解決すべく、ウエスト引き締め・メリハリボディを作るために行うべき、基本の正しいマシンの使い方・フォームについてまとめて解説したものになります。
パーソナルジムやパーソナルトレーニングを受けて教わるのは経済的に余裕がない方、やり方さえ分かればご自身で続けられる自信がある方などはオススメのコンテンツとなっております。

ぜひご覧ください！

※結果には個人差がございます。あらかじめご了承くださいませ。

※健康的な食生活がトレーニングと同じように重要であることをご理解ください。

※安全にトレーニングができるように、当動画では細心の注意を払い作成しております。しかしながらどのトレーニングも心臓への過剰な負担がかかったり、筋や骨格を痛めたりする危険がございます。この動画を任意で購入された場合、これらの危険に対する責任を自ら引き受け、個人的な損害の責任を問う権利を放棄することに同意いただきます。