話題のフェムケア知ってる？

こんにちは。
光です。

本日は話題のフェムケアについてお話しします！
「フェムケア」で女性の身体特有のゆらぎを緩和する、整えること。

イメージ「フェムケア」は
身体の内面を整えるケアです。

PMSや月経不順、妊娠、出産、更年期などなど
ライフステージによって悩むことも多かったりしますよね〜

基本のケアは
デリケートゾーン特有のphを保ち、保湿をすること！
プラスで生理やおりものの時に使うナプキンを
オーガニックの綿のものに変えてみたり。

元々私自身も生理痛が重く
それがストレスだったこと、昔はこんなに生理痛やさまざまな症状がなかったときき
本来の身体に戻したいなと感じました。

女性だけでなくて
男性にも知ってもらえたらなと思います。

#フェムケア