歯が真っ白になる!?栄養豊富なバナナの皮の優れた効能と意外な活用法🌈

皆さんは、いつもバナナの皮を剥くとき、柄の部分とそうでない部分、どちらから剥いていますか？

ほとんどの方は、柄の部分を折って剥いているのではないでしょうか。

実は、柄の部分から剥いて食べているのは、人間だけ。

柄のない反対側からでも簡単に剥くことができ、そのほうがスジが取りやすく、綺麗に剥くことができます。

ぜひ、やってみてください✨

バナナは、栄養豊富で低カロリー。その上、疲労回復にも即効性があるなど、とても優秀なフルーツ。

そんなバナナを食べたあと、残ったバナナの皮は皆さん、どうしていますか？

このバナナの皮、実は、意外と知られていない様々な活用法があるんです。

バナナの皮の白い部分には、ミネラルが豊富に含まれています。

そのため、歯のステインや歯垢を落とすのに効果的。

ホワイトニング効果もあり、いつもの歯磨き前に、2分間バナナの皮で歯を磨き、10分放置。これを14日間続けると、歯が白くなります。

歯だけでなく、体全体の特効薬としても使えます。

《①発疹、かゆみ、すり傷を鎮める効果》
バナナの皮にはアストリンゼンが含まれているため、発疹や皮膚の痒みをおさえる働きがあります。

《②頭痛が和らげる効果》
額をバナナの皮で擦ることで、頭痛を和らげることができます（プラシーボ効果によるもの）。
青アザなどの皮膚トラブルにも効果的です。

また、バナナの皮は、鞄やアクセサリーのメンテナンスにも効果的。

《③革靴や革カバンの艶を与える》
バナナの皮の白い部分は、簡易的なレザーワックス代わりにもなり、天然素材なので、財布やソファーなどの革製品にも使えます。

《④食器やアクセサリーのメンテナンス》
使い込んで黒ずんだり、くすんだりしたシルバーの食器やアクセサリーなどのメンテナンスにも使えます。

もちろん、皮だけでなく、身の部分も様々な使い道があります。

《⑤顔や全身の肌ケア》
バナナは水分と栄養素を豊富に含んでいるため、肌に自然な保湿効果をもたらします。 直接肌に塗ることで、乾燥した肌を潤し、もちもちな肌を保つことができます。

《⑥抗酸化作用による若返り効果》
バナナに含まれるビタミンCやビタミンEは、強力な抗酸化作用を持っています。抗酸化物質は、自由ラジカルから肌を守り、しわやたるみを予防してくれます。

他にも、ニキビや肌荒れ改善にも使われるなど、非常に幅広い用途が魅力の『バナナの皮』。

使い終わったあとも、ミキサーなどで粉末にすることで、肥料として使えます。農業や家庭菜園をされている方は、ぜひ捨てずに取っておいてください。

余談ですが、バナナを育てる際に、多くの農薬が使われているケースがあります。

農薬は、バナナの場合、先端の両側1cmぐらいに溜まりやすいと言われています。気になる方は、身の先端を落として食べるのがおすすめです。

バナナの皮を上手く活用して、私たちの日々の生活をより豊かにしていきましょう😌

最後まで読んでいただきありがとうございました🌈