早起き道場　1/24　子どものお風呂は先に済ませて早寝する！

2025年1月24日のタイムライン

５：３０　　　娘と共に起床
５：５０　　　ミルクあげる
６：００　　　家事やらコーヒー
６：３０　　　ヨガ、PCぽちぽち
７：００　　　妻と息子起きてくる
７：３０　　　朝ご飯、身支度など
８：３０　　　息子の送迎
９：００　　　娘の離乳食など
９：３０　　　家事、掃除
９：５０　　　娘の寝かしつけ
１０：００　　PCぽちぽちお仕事
１１：００　　合間で離乳食つくったり
１２：００　　昼食
１２：３０　　車移動
１３：００　　おばちゃんらと打合せ
１４：００　　ぜんざいもらって食べる
１５：００　　帰宅、オンラインMTG
１６：３０　　息子帰ってくる
１７：００　　娘と息子一気にお風呂入れる
１８：００　　夕食
１８：３０　　片付け、家事
１９：００　　息子と娘と遊ぶ
２０：００　　娘のミルクと寝かしつけ
２０：３０　　寝る
～
３：３０　　　起きる

早寝早起きのポイントや所感

１７：００　娘と息子一気にお風呂入れる　→　昨日は妻が温泉へ行っていたので、僕が子ども二人をお風呂に入れました。夕食前、一気にお風呂に入れることができると、めっちゃ時短になって、早寝がしやすくなった！夕食後にお風呂ってなると、ダラダラしちゃうんだけど、先に入っておくと気分的にも楽ね。

今日の一言

　育児をしていると、子どもが帰ってきてからの夕方時間が本当に忙しい。子どもの相手しながら、家事をして、ご飯食べさせて、お風呂入れて、寝かしつけと、あっという間に時間が過ぎていく。。なので、順番を変えるだけで、色んな効果あるなと思った。