とりあえず次のランニング目標を設定

先日、八街落花生マラソン（10km）に参加して自己ベストのタイムを更新したことでランニングへのやる気が出てきた今日この頃です。自己ベスト更新とはいっても、ギリギリ60分切ったばかりでマラソンしている人からすると何ということのないタイムですが、自分的には頑張った感もあって、それでモチベーション上がったのでよしとしています。

ということで、次はいよいよハーフ！といきたいところですが、冷静に考えて人生の中で10km以上の距離を走ったことないので、いきなりハーフは無謀かな？ということで細かく刻んでいくことにしました。ちょうど12月下旬に千葉市内で行われるマラソンフェスタで、12kmというのがあったので、まずはこちらからエントリーしていきたいと思います。

それにしても、友人の中には毎日15kmとか普通に日課として走っている人もいるし、そういう人たちってどういう身体の構造してるんだろう？といつも疑問に思います。自分の場合は3～4km走るとそこそこ足が疲れてしまいますが、長く走れる人は長距離走っても歩くのと同じようにあまり疲れないのかな？うーん謎です😅

今週はあまり天気が良くなくて走れてませんが、天気の良い日には少しづつジョギングの距離をのばして長い距離を走れる身体づくりをしていきたいところです。