90分2万円の筋膜リリースを受けてきた。

どーも、鷹ノ目です。

筋膜リリースを受けてきました。

「えっ？筋膜リリースって何？」という方のために簡単に解説すると...

筋膜は筋肉を包む伸縮性のある薄い膜のこと。骨や内臓を包んで支え“あるべきところ”にきちんとおさめる三次元的なボディスーツとも言えます。引用：https://www.c-c-j.com/course/healing/fascia/

この筋膜をリリース（解放）してあげるん