- 運営しているクリエイター
#筋トレ
90分2万円の筋膜リリースを受けてきた。
どーも、鷹ノ目です。
筋膜リリースを受けてきました。
「えっ?筋膜リリースって何?」という方のために簡単に解説すると...
筋膜は筋肉を包む伸縮性のある薄い膜のこと。骨や内臓を包んで支え“あるべきところ”にきちんとおさめる三次元的なボディスーツとも言えます。引用:https://www.c-c-j.com/course/healing/fascia/
この筋膜をリリース(解放)してあげるん
どーも、鷹ノ目です。
筋膜リリースを受けてきました。
「えっ?筋膜リリースって何?」という方のために簡単に解説すると...
筋膜は筋肉を包む伸縮性のある薄い膜のこと。骨や内臓を包んで支え“あるべきところ”にきちんとおさめる三次元的なボディスーツとも言えます。引用:https://www.c-c-j.com/course/healing/fascia/
この筋膜をリリース(解放)してあげるん