誰かの役に立つかもしれない二重跳びの跳び方練習法

昨日のつぶやきで書いた通り、私史上初の誰かの役に立つ‼️かもしれない記事を書いていこうと思います。

↑昨日投稿したつぶやきです。

まぁ早速二重跳びの練習法を書いていこうと思うんですが、今読んで頂いている皆さんは二重跳びを跳べますか？

私は小学校高学年のときに、今から書く練習法を担任の先生に教えてもらって以来、今も跳べます。それも1.2回ではなく10回以上は跳べます。

確実に跳ぶことができる保証は無いので、跳なくて悩んでいるという方は試してみて下さい。

まず用意するものは、もちろん縄跳びです。それだけです。
しかも縄跳びは練習では使いません。
練習するだけなら何もいりません。
跳ぶスペースさえあればどこでもできます。
練習後に効果を実感できるように縄跳びが必要ってだけです。

こんな書き方だと、胡散臭いテレビショッピング見たいですね笑

さぁ皆さん、スペースは確保できましたか？

では、練習法を書いていきます。

1. その場で、普段縄跳びを跳ぶときと同じように跳んで下さい。

2. 跳んでいる間に手を2回叩いて下さい。
   2回拍手して下さい。

3. それを20回ぐらい続けて下さい。

これだけです(　˙▿˙　)☝

すごく簡単な練習法でしょ( *¯ ꒳¯*)
実際に私もこの練習法をやってから跳ぶと、2.3回しか跳べなかった二重跳びが10回以上跳べるようになりました😊

この練習法で練習しているのは、恐らく跳ぶリズムを覚えることだと思います。

実際、私以外にも跳べるようになっている子もいたので、皆さんもこの練習法を試してみてはいかがでしょうか？

---------------おわり---------------

最後まで読んで頂きありがとうございます。
この記事があなたの一日の一部となれたら嬉しいです。

----では、また次の文章でお会いしましょう----