枕を変えずに寝苦しさを改善した話

枕が合わない気がする。でも、枕探しにお店に行くのが面倒と悩んでいて、ある２つの方法を試して、どちらも効果があったので、紹介します。

①自分の体のゆがみを治す

枕関係無く、腰が痛いので、整体に行きました。私のところは、カイロプラクティックで治療してくれるところでした。今まで整体にあまり行ったことがなかったので、特に初期の治療後は、枕が合わないが、劇的に改善されました。ぐっすり眠れました。

体がゆがんでいると、どんな枕でもゆがみのせいで、合わなくなってしまうんですね。私の場合、猫背とがに股が、しぶといので、1週間もするとゆがみが発生してしまうのが、今は悩みです。

②髪のカット

行きつけの地元の美容師さんに、最近、枕が合わなくって困っていますという話をしたら、それなら、カットで改善できますよ教えてもらい、早速、枕があたるところ重点的にすいてもらったところ、これまた劇的に、枕が合わないのが改善されました。

髪が長い人や、量が多い人でないとあまり効果ないと思いますが、髪のカットで改善されるのは目から鱗が落ちる感じでした。行っている美容室は、特に、都内の有名な美容室とかでもないので、きっと、美容師さんなら皆さん、ご存じなカットなのではないかと思います。

整体は通う金額で場合によっては高価な枕買えますが、枕が合わないから買い替える以外にも方法ってあるんだなと思いました。