#習慣化
#40○日々の習慣を見直そう
こんにちは！ハタショーです
読んでいただきありがとうございます😊
今回は自分の生活リズムを整えるために1度環境を見直してみたことをアウトプットします！
今までの1日自分は前回の記事で健康、仕事、遊び、愛の4つの行動するためのエネルギーを見てみました。
その結果1番大切な健康のが低いことが分かり、その原因として生活リズムの乱れがあげられました。
そこで、自分の生活リズムを整えるために日々
#28○初めの敵は自分、最後の敵も自分
こんにちは！ハタショーです
読んでいただきありがとうございます😊
今回は敵は自分しかいないけどその敵は細かくした方が良いと感じたことについてアウトプットします。
音声版はこちらから
https://youtu.be/xv8rE7SAPew
1.初めの敵は1番強い今回私が言いたいことは「自分という敵は2人いて、初めの敵は継続力で、次の敵は結果」ということです。
初めの敵を説明するため、