ファスティング（ゼロプラ）10日目

1.今日の体の状態
・連日夜は吸入してるので、昼間は咳少し。痰がらみはたまにあるけど
・鼻詰まりはなく通ってはいる。奥の方は詰まってるんだろうけどね。
・鼻をかむと黄色い鼻水

2.明日で終わる、ファスティング
あっという間だったなぁ。
今回は塩をたくさんとったので、便のでが良かったのが前回との違いかな。
身体の変化は…体重はさらに減った。けどそれで体力なくなったとかそういう感じはなく、体が重い感じもないかな。体脂肪は減って、骨格筋率が上がってました。
肌荒れが少し良くなったけど、顎に白ニキビ。何がが出てるんだろうね。
私の目標が好酸球性副鼻腔炎を治すことだから、まだまだそこまでいかないけど、ファスティング終わった後も大事だなぁと思う。これからだね。