ガリガリ過ぎやしないか！？

ゼロプラ（ファスティング）を終えてからも、玄米菜食中心のご飯を基本としています。
家族には普通にご飯を作っていて、しかも子ども達は肉や魚大好きなので、その関係でたまに肉魚も食べます。

食べてるんです、しっかり。
まぁそれでも八分目に抑えるようにはしてますが

でも不思議なことに体重が減る。

なんなら、ゼロプラ終えてからの方がまだ減る。

もともとBMIはやや細いくらいで、ゼロプラも、痩せると言うよりは体質改善が主たる目的でした。
けど、副産物？的に体重が落ちる落ちる。
今1回目のゼロプラより−4.5キロ

しかも、1回目は、開福食食べ始めてからは体重元に戻っていってたんです。
たぶん、塩がちゃんと取れてなかったからだと思う。

これはどういうこと？？
こんなにガリガリになっていいの？？
大丈夫？私…

数字だけ見るとすごくびっくり
BMIは今16

とはいえ、痩せ過ぎて目眩や立ちくらみしたり、低血圧になる、とかいうこともなく。
体調は良い

ポリープがたぶんまだ鼻の奥にあるから嗅覚はわからないけど、手前は鼻水すっきりしてきて、鼻の通りはとても良い。
咳喘息もおさまりつつあり、昨日から夜間吸入はやめてみている。

なんなの？
と思ってキミタンに聞いたら

毒がいっぱい溜まってたからだよ、とひとこと。

！！！
そういうこと！？

あぁ、まぁそうだよね
薬あんだけ長いこと飲んでたもの。

というわけで、引き続き、玄米菜食で、健康な体へと、作り直していきます