生まれて来たから
子育てをしていて、私の中で確かなことは『この子にはこの世界でやりたいこと』があってここに来てくれたんだなって思ってる。だから私はそのサポートをしたいって思っていて、彼女の好きを大切にするし、世界を味わう機会を過ごさせてあげたいと思っている。
と同じように
私にも目的があって
やりたいことがあって
感じたいことがあって
生まれて来た存在なのだと
この子が思い出させてくれた。
陰極まって陽となる
子供が生まれて
自分の時間が取れなくなって
頭がパンクして
体に限界きた時に
瞑想が私の中でそれを見つめる時間となった。
自分がやらなきゃ、じゃないと回っていかない
疲れているけれど弱音は吐けない
できない自分を見たくないから頑張る
そう思いすぎていた。
先々のこと、子供のこと、家族、社会のいろんな人のことを考えすぎて自分が観れていなかった。
どうやっても自分の状態や意見を聞かない限り
幸せに生きることはできないのに
周りのことばかりに意識が行き、周りの問題ばかりに着手して
いつまでたっても自分のことを見れていなかった。
陰極まって陽になるとはまぁこういう事かと思ったんだけど
今まで何度も挫折した瞑想が私を助ける機会となった。
こんなパンパンにならない限り、瞑想やってなかったなとも思う。
瞑想は
一旦足を止める
周りのこと、問題を置いておいて
自分を見る時間をくれた。
自分がどんな感情を持っているのか
本当はどうしたいのか
一つ一つ拾っていく時間になった。
自分のリクエストを聞き
受け入れていく度に自分と調和がとれ、周りとの調和がとれ
それが上手になっていく。
今までだったら
この自分NG！を今なら抱きしめて勿論OK！にしている。
この意識の変化に自分でも驚くくらい。
この世界に生まれた目的があって、やりたいことがあって、感じたいことがある。
だからこそ自分の心の意見を観る瞑想は本当に助けになる。
私は瞑想によって、本来の自分のままで生きて良いんだと自分で許可が出せた。
何が自分を止めているかの原因を知ることは、とても勇気がいるけれど、気づきそれと共に在ることを許した時に、止めていたものがいつの間にかいなくなる。
何ともまぁ、いつの間にか感が半端ない。変化は牛歩並。だけど威力は半端ない。
この体験をした時、自分のリクエストを聞く手段を伝えたい。
自分のままで生きる許可を自分で出す、その機会を広げたいと心から思った。
そして今も引き続き、気づきがある中で、戻ったり進んだりする中で、一生必要な方法だと確信している。
子供がそうのように、私がそうのように
この世界に生まれた命全てに目的があると思って世界をみると、みんなの命が輝いて見える。
そしてみんながみんならしく生きる世界を見てみたいと思う。
それを幸せに感じるから、やっぱり私は瞑想を伝えることが今の役割だと思っています。
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自分で言うのも何ですが、本当に受けて欲しい。
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